Bistec de Hierro Plano Perfecto

Name: Bistec de Hierro Plano Perfecto
Prep time: 2 h 28 min
Cook time: 2 h 28 min
Total time: 2 h 28 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cabernet Sauvignon; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) bistec de hierro plano; 1 (puede ser o desnatar) cebollino fresco picado; 1 1 libra de calabacín, perejil fresco picado; 0 (puede ser o desnatar) romero fresco picado; 2 clavo ajo picado; 1 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 0 (puede ser o desnatar) mostaza en polvo seca; 3 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

El bistec de hierro plano perfecto podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 328 calorías, 29g de proteína, y 22g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.25 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 28 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano aceite de oliva, pimienta molida, perejil y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Será un éxito en su valentin día evento. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 56%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Bistec De Hierro Plano Con Frote Seco, Filete de Hierro Plano Mojo, y Bistec de Hierro Marinado.

Instrucciones

Coloque el bistec dentro de una bolsa grande que se pueda volver a sellar. En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el ajo, el perejil, el romero, el cebollino, el Cabernet, la sal, la pimienta y la mostaza en polvo.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza En Polvo

Aceite De Oliva

Romero

Perejil

Cebolleta

Ajo

Pimienta

Filete

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Verter sobre el filete en la bolsa. Presione todo el aire que pueda y selle la bolsa. Deje marinar en el refrigerador durante 2 a 3 horas.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Caliente una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Freír el filete en la sartén caliente durante 3 a 4 minutos de cada lado, o hasta el grado de cocción deseado. Deseche el adobo. Estos filetes saben mejor a medio cocido. Déjelos reposar unos 5 minutos antes de servirlos.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Filete

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Cabernet Sauvignon 907Nueces del tipo que quieras (picadas)

bistec de hierro plano 1(puede ser o desnatar)

cebollino fresco picado 11 libra de calabacín,

perejil fresco picado 0(puede ser o desnatar)

romero fresco picado 2clavo

ajo picado 1(puede ser o desnatar)

pasta de conchas tiernas, cocida al dente 0(puede ser o desnatar)

mostaza en polvo seca 3(invierno)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son mis mejores opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot del Valle de Napa de Flora Springs con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.