Berza Estofada, Hojas de Mostaza y Acelgas Rojas

Berza Estofada, Hojas de Mostaza y Acelgas Rojas
La receta de Berza Estofada, Hojas de Mostaza y Acelgas Rojas podría satisfacer su antojo sureño en aproximadamente 50 minutos. Esta receta sirve para 10 personas. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 174 calorías, 5g de proteína, y 14g de grasa por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes dientes de ajo, acelgas, azúcar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Funciona bien como guarnición a un precio muy razonable. Con una cuchara puntuación de 44%, este plato es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Berza Estofada, Hojas de Mostaza y Acelgas Rojas, Verduras Sureñas Perfectas (Col Rizada, Remolacha, Berza, Mostaza), y Verduras Sureñas Perfectas (Col Rizada, Remolacha, Berza, Mostaza).

Instrucciones

1
En una olla grande, caliente el aceite y el tocino a fuego alto hasta que el tocino esté bien dorado. Agregue el ajo y cocine por 45 segundos. Desglasar con caldo de pollo y vinagre.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
VinagreVinagre
AjoAjo
TocinoTocino
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue el azúcar y las verduras y cubra parcialmente. Baje el fuego a medio y cocine por 30 minutos. Sazonar con sal y pimienta, al gusto.;
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VerdeVerde
AzucareraAzucarera

Equipo

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel son mis mejores opciones para Col rizada. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso aptos para la comida funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con platos a la parrilla. El Dr. Hermann Dr. H. Riesling con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 18 dólares por botella.
Dr. Hermann Dr. H. Riesling
Dr. Hermann Dr. H. Riesling
Aromas de hierbas y frutas de hueso. Dulce, fresco, afrutado y con una acidez viva. Este vino es ideal para comidas picantes, especialmente asiáticas picantes, la acidez ligera y fresca es tal que se puede disfrutar solo.
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones10
Puntuación de Salud8
Revista