La berenjena rellena con nueces podría ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta vegetariana sirve para 6 y cuesta $1.83 por porción. Una porción contiene 323 calorías, 8g de proteína, y 23g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Si tienes a mano pimienta, cilantro molido, vinagre de vino y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 76%. Esta puntuación es sólida. Tratar Ensalada de Berenjenas a la Plancha con Nueces, Ensalada de Berenjenas a la Plancha con Nueces, y Salsa Turca de Berenjenas Asadas con Nueces para recetas similares.
Instrucciones
1
Ponga el bulgur en un tazón y agregue 1/4 de cucharadita de sal y 1 taza de agua hirviendo. Tape y deje reposar hasta que el bulgur esté tierno y el agua se absorba, aproximadamente 30 minutos. Pelusa con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Bulgur
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
2
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Coloque las mitades de berenjena con el lado cortado hacia abajo en la sartén y sazone con sal, luego coloque otra sartén encima y pese con latas grandes. Cocine hasta que la berenjena esté suave y dorada, aproximadamente 6 minutos. Destape, voltee la berenjena y sazone con sal, luego cubra, pese y cocine por unos 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
1 Bolsa De Espinacas Frescas
(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Transfiera a un plato forrado con toallas de papel para que se enfríe.
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
5
Pulse las nueces, la cebolla, el apio y el ajo en un procesador de alimentos hasta que estén picados en trozos grandes.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)
6
Agregue el cilantro, el estragón y el cilantro y pulse hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
7
Agregue el bulgur y el vinagre y pulse una o dos veces para combinar.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Bulgur
8
Agregue 1 cucharadita de sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
8 (Sub-12) Camarones
(tubo Grande)
9
Extienda la mezcla de bulgur de manera uniforme en los lados cortados de 3 mitades de berenjena; emparede con las mitades restantes. Envuelva bien con una envoltura de plástico y refrigere por lo menos 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
1 Bolsa De Espinacas Frescas
Bulgur
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
Como Quesos Para Tacos
10
Cortar la berenjena rellena en trozos, espolvorear con el queso feta y rociar con aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
1 Bolsa De Espinacas Frescas
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.