Berenjenas a la Parrilla con Salsa de Yogur de Comino

Berenjenas a la Parrilla con Salsa de Yogur de Comino
Necesita un guarnición vegetariana y sin gluten? Las berenjenas a la parrilla con Salsa de Yogur con Comino podrían ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 17g de grasa y un total de 229 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de ralladura de limón, salsa de soja, 2 sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Calabacín a la Parrilla y Calabaza de Verano con Salsa de Comino de Yogur, Chuletas De Cordero Charmoula A La Parrilla Con Salsa De Yogur De Comino, y Berenjenas a la parrilla con salsa de tomate y queso.

Instrucciones

1
Enciende una parrilla. En un tazón pequeño, combine el aceite de oliva con el jugo de limón, la salsa de soja, el curry en polvo y el pimiento rojo triturado.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Polvo De CurryPolvo De Curry
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Salsa De SojaSalsa De Soja
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
2
Coloque las mitades de berenjena en una bandeja para hornear con borde, corte los lados hacia arriba y cubra generosamente con el adobo.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Dejar reposar a temperatura ambiente durante 15 minutos.
4
Mientras tanto, en un tazón pequeño, mezcla el yogur con la albahaca, el comino, el ajo y la ralladura de limón. Sazone la salsa de yogur con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Ralladura De LimónRalladura De Limón
AjoAjo
YogurYogur
AlbahacaAlbahaca
CominoComino
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Ase las berenjenas, cortadas hacia abajo, a fuego medio, hasta que estén ligeramente carbonizadas y tiernas, aproximadamente 4 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Servir las berenjenas a la parrilla con la salsa de yogur.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
YogurYogur
SalsaSalsa
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
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