Batidos de Brócoli, Plátano y Arándanos

Name: Batidos de Brócoli, Plátano y Arándanos
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente Rebanadas de plátano adicionales, opcional; 215 Nueces del tipo que quieras (picadas) bolsa de batido de arándanos Yoplait® granada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cortes de Brócoli Congelados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada sin grasa

Los batidos de brócoli, plátano y arándanos podrían ser la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 1 1.14 por porción. Una porción contiene 137 calorías, 6g de proteína, y 1g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de leche, batido de granada de arándanos, cortes de brócoli y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Es traído a usted por Betty Crocker. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Tratar Batidos de Brócoli, Plátano y Arándanos, Batidos de Plátano y Arándanos, y Batidos de Avena y Arándanos para recetas similares.

Instrucciones

Cocine el brócoli como se indica en el paquete; enjuague con agua fría.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Agua

Drenar.

En la licuadora, coloque todos los ingredientes. Cubra; licúe a alta velocidad de 1 minuto a 1 minuto y 30 segundos, deteniéndose para raspar los lados según sea necesario, hasta que esté suave.

Equipo que necesitarás

Blender