Batido vegano

Batido vegano
El batido vegano es un libre de gluten y ovo lacto vegetariano receta con 2 porciones. Para 76 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este desayuno tiene 137 calorías, 5g de proteína, y 4g de grasa por porción. 29 personas encontraron que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra jugo de cereza, avena, tofu de seda g y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 5 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. Con una espátula puntuación de 53% este plato es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Batido de Frutas Vegano, Batido Vegano de Tarta de Fresa, y Batido Vegano de Matcha y Plátano.

Instrucciones

1
Mida todos los ingredientes exactamente o use un vaso alto y su olla de yogur vacía para acelerar, no tienen que ser exactos.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Póngalos en una licuadora y bátalos hasta que estén suaves.
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
3
Vierta en 1 vaso alto (tendrá suficiente para una recarga) o dos vasos cortos.
DificultadFácil
Listo en5 min.
Porciones2
Puntuación de Salud5
Revista