Batido de desayuno

Name: Batido de desayuno
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeño plátano maduro; 140 Nueces del tipo que quieras (picadas) acerca de las moras, los arándanos, las frambuesas o las fresas (o use una mezcla), además de un extra para servir; 1 WES E Artes del lenguaje inglés zumo de manzana o agua mineral, opcional; 1 WES E Artes del lenguaje inglés miel líquida, para servir

Desayuno batido toma alrededor de 5 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 1 porción con 156 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa cada. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. a 228 personas les ha gustado esta receta. Esta receta de BBC Good Food requiere plátano, fresas, agua mineral y miel líquida. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, paleolítico y ovo lacto vegetariano dieta. Funciona bien como una comida de la mañana bastante barata. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 94%, lo cual es increíble. Similar recetas ¡Mi Batido de Desayuno Favorito, también conocido como Batido Súper Alimenticio!}, Batido de Desayuno, y El Mejor Batido de Desayuno.

Instrucciones

Corte el plátano en la licuadora o procesador de alimentos y agregue las bayas de su elección. Zumbido hasta que quede suave. Con las cuchillas zumbando, vierta jugo o agua para obtener la consistencia que desee. Mezcle algunas frutas adicionales por encima, rocíe con miel y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Baya