Batido de Aceite de Linaza de Frambuesa y Espinacas

Name: Batido de Aceite de Linaza de Frambuesa y Espinacas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 o 6 calabazas pattypan pequeñas, cortadas en cuartos (elija aquellas que sean de color verde claro pero pesadas para su tamaño); 1 Rebanadas de plátano adicionales, opcional; 2 (puede ser o desnatar) aceite de linaza; 1 contenedor yogur descremado de fresa; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas avena seca; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas frambuesas congeladas; 1 Puñado espinacas frescas; 2 pala proteína de vainilla en polvo (de cualquier marca)

El Batido de Aceite de Linaza de Frambuesa y Espinacas es gluten bebida. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 144 calorías, 5g de proteína, y 3g de grasa. Si tienes zanahorias pequeñas, yogur descremado de fresa, frambuesas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 63 personas quedaron impresionadas con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta partitura es estupenda. Tratar Batido de Proteína de Frambuesa, Batido de Bourbon de Frambuesa, y Batido de Chocolate y Frambuesa para recetas similares.