Barras de Calabaza con Especias Glaseadas

Name: Barras de Calabaza con Especias Glaseadas
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 32
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cereal de salvado original de fibra; 2 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 1 1 libra de calabacín, Sobre el azúcar glas; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de calabaza (no mezcla de pastel de calabaza); 2 huevos; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Harina de oro para todo uso; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas colorante alimentario de terciopelo rojo (como Lorann Professional Kitchen® (emulsión de panadería Red Velvet) o el que desee; 1 1 libra de calabacín, canela molida; 1 (puede ser o desnatar) jengibre molido; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 4 (puede ser o desnatar) 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas a 2 kiwis medianos, pelados y rebanados; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de canola o vegetal; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces picadas

Las barras de calabaza con especias glaseadas podrían ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta hace 32 porciones con 147 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 27 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra cereal de salvado de fibra original, huevos, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Barras de Calabaza con Especias, Barras de Semillas y Nueces con Especias de Calabaza, y Barras de Compota de Manzana con Especias y Glaseado de Calabaza.

Instrucciones

Caliente el horno a 177°.Rocíe una sartén de 15x10x1 pulgadas con aerosol para cocinar, o una sartén con grasa y harina.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén

Coloque el cereal en una bolsa de plástico resellable para guardar alimentos; selle la bolsa y aplástela con un rodillo o un mazo para carne (o aplástela en un procesador de alimentos).

Ingredientes que necesitarás

Cereales

Carne

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Ablandador De Carne

Bolsas Ziploc

Rodillo

En un tazón grande, bate el aceite, 1/2 taza de jugo de naranja, la calabaza y los huevos con una batidora eléctrica a baja velocidad hasta que estén bien mezclados. Agregue el cereal triturado; deje reposar 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Naranja

Calabaza

Cereales

Huevo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Mezclador De Mano

Tazón

Batir el resto de los ingredientes de la barra, excepto las nueces, a baja velocidad hasta que estén bien mezclados. Agrega las nueces.

Ingredientes que necesitarás

Nuez

Esparcir uniformemente en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Extender

Equipo que necesitarás

Sartén

Hornee de 35 a 40 minutos o hasta que la parte superior resalte cuando se toque ligeramente en el centro. Enfriar completamente, aproximadamente 1 hora.

Equipo que necesitarás

Horno

En un tazón pequeño, mezcle el azúcar en polvo y suficiente jugo de naranja de 4 a 6 cucharaditas para obtener la consistencia deseada de rociado.

Ingredientes que necesitarás

Azúcar En Polvo