Barras Crujientes de Mezcla de Frutos Secos

Barras Crujientes de Mezcla de Frutos Secos
Las barras de Mezcla de Frutos Secos Crujientes requieren aproximadamente 9 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 4g de grasa y un total de 152 calorías. Esta receta sin lácteos sirve 18 y cuesta 31 centavos por porción. Si tienes pasas, malvaviscos, miel y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Funciona bien como un hor d'oeuvre. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 17%, lo cual es bastante malo. Recetas similares incluyen Mezcla de Frutos Secos Sin Granos para Comer Limpia, Ideas Sencillas para una Lonchera y Una Mezcla Sencilla de Frutos Secos, y Barras de Cereales de Mezcla de Frutos Secos Súper Amigables (Fáciles, Dulces, Crujientes, Masticables!).

Instrucciones

1
Cubra una bandeja para hornear de 13 x 9 pulgadas con papel de aluminio; cubra el papel de aluminio con aerosol para cocinar. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa
2
Derretir la mantequilla de maní en una cacerola grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
(como La Barra Crunch)(como La Barra Crunch)
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
3
Agregue la miel; revuelva bien.
Ingredientes que necesitarás
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
4
Agregue los malvaviscos; cocine hasta que los malvaviscos se derritan, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
5-1/2 Tazas De Cereal De Arroz Crujiente5-1/2 Tazas De Cereal De Arroz Crujiente
5
Retire del fuego; agregue los cereales y los ingredientes restantes.
6
Presione la mezcla de cereales en el fondo de la sartén preparada. Dejar enfriar 1 hora en una sartén sobre una rejilla.
Ingredientes que necesitarás
Mermelada De Fresa Sin Semillas, Cantidad DivididaMermelada De Fresa Sin Semillas, Cantidad Dividida
Equipo que necesitarás
Naranjas, En Rodajas Y Partidas Por La MitadNaranjas, En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
DificultadNormal
Listo en9 min.
Porciones18
Puntuación de Salud1
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