Azafrán, Calabacín y Cuscús de Hierbas

Azafrán, Calabacín y Cuscús de Hierbas
El Azafrán, el Calabacín y el Cuscús de hierbas requieren aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Para $1.06 por porción, obtienes un plato de acompañamiento que sirve a 8. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 218 calorías, 7g de proteína, y 7g de grasa por porción. 28 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes mantequilla, pimienta, calabacín y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 55%, lo cual es bastante bueno. Tratar Cintas de Calabacín con Cuscús de Azafrán, Calabacín Relleno de Cuscús de Coliflor con Espinacas y Hierbas, y Cuscús de Azafrán para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir el caldo de pollo en una cacerola pequeña y apague el fuego.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimienta Blanca En Polvo1 Cucharadita De Pimienta Blanca En Polvo
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Agregue la sal, la pimienta, el comino y los hilos de azafrán y deje reposar durante al menos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AzafránAzafrán
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
¼ Cucharadita De Orégano¼ Cucharadita De Orégano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
3
Mientras tanto, calienta el aceite de oliva y derrite la mantequilla en una sartén para saltear.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Agregue el calabacín y cocine durante 5 minutos, o hasta que se dore ligeramente. Vuelve a hervir el caldo de pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimienta Blanca En Polvo1 Cucharadita De Pimienta Blanca En Polvo
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
5
Coloque el cuscús en un tazón grande y agregue el calabacín cocido.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca PicadaJengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
6
Vierta el caldo de pollo caliente sobre ellos. Cubra el recipiente firmemente con envoltura de plástico y deje reposar a temperatura ambiente durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimienta Blanca En Polvo1 Cucharadita De Pimienta Blanca En Polvo
Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para TacosQuesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
Como Quesos Para TacosComo Quesos Para Tacos
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
7
Añadir la albahaca y el perejil. Mezcle el cuscús y las hierbas con un tenedor y sirva tibio o a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca PicadaJengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
1/2 Libra De Garbanzos, Remojados Y Cocidos (reserva 1/3 Taza De Líquido De Cocción)1/2 Libra De Garbanzos, Remojados Y Cocidos (reserva 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud9
Revista