Avena con Sabor a Fruta y Especias

Name: Avena con Sabor a Fruta y Especias
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ball® o Kerr® Pint con tapas y bandas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) nuez moscada adicional, opcional; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. canela molida; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. nuez moscada molida; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada al 1%; 315 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas avena regular; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas endulzado de arándanos secos (como Craisins) o pasas de uva; 2 (invierno) nueces picadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La avena con sabor a fruta y especias podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de comidas de la mañana. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 221 calorías, 5g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de agua, nuez moscada molida, leche y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 30%, lo cual es bastante malo. Similar recetas Harina de Avena Afrutada, Remolinos con especias afrutadas, y Pastel de Té con Sabor a Fruta y Especias.

Instrucciones

Combine los primeros 3 ingredientes en una cacerola mediana; lleve a ebullición. Agregue la avena y los arándanos rojos; reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 4 minutos, revolviendo ocasionalmente. Agregue la leche, el azúcar, la canela y la nuez moscada; cocine 1 minuto. Vierta en cuencos; espolvoree con nueces.

Ingredientes que necesitarás

Arándanos