Arroz Frito con Verduras Rápidas

Name: Arroz Frito con Verduras Rápidas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas castañas de agua en rodajas enlatadas escurridas; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio en rodajas diagonales; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral instantáneo cocido, frío; 2 (puede ser o desnatar) aceite de sésamo oscuro, dividido; 1 grande huevo batido; 3 (invierno) salsa de soja baja en sodio; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes verdes congelados; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes de nieve cortados a la mitad en diagonal

Necesita un plato de acompañamiento vegetariano, sin gluten y sin lácteos? El arroz frito con verduras rápidas podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 2 y cuesta 2 2.12 por porción. Una porción contiene 344 calorías, 12g de proteína, y 7g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de salsa de soja, huevo, apio y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es típica de la cocina china. Con una espátula puntuación de 55% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Arroz frito de verduras rápido y fácil, arroz frito con verduras, cómo hacer arroz frito con verduras / arroz s, y Arroz Frito de Cerdo Rápido.

Instrucciones

Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el apio y los guisantes de nieve a la sartén; saltee 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes De Nieve

Apio

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los guisantes verdes y las castañas de agua; saltee 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Castañas De Agua

Guisantes Verdes

Empuje las verduras a un lado de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta el huevo en el otro lado de la sartén. Cocine, revolviendo a menudo, hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el arroz cocido, mezclando bien. Agregue el aceite de sésamo restante, la salsa de soja y la pimienta. Cocine 1 minuto o hasta que la mezcla de arroz esté bien calentada, revolviéndola de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Aceite De Sésamo

Salsa De Soja

Pimienta

Servir inmediatamente.

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

salchicha de cerdo sin envoltura 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

castañas de agua en rodajas enlatadas escurridas 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

apio en rodajas diagonales 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz integral instantáneo cocido, frío 2(puede ser o desnatar)

aceite de sésamo oscuro, dividido 1grande

huevo batido 3(invierno)

salsa de soja baja en sodio 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

guisantes verdes congelados 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

guisantes de nieve cortados a la mitad en diagonal

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Un vino que puedes probar es Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 24 dólares.