Arroz con Pollo

Arroz con Pollo
El arroz con Pollo podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 1251 calorías, 82g de proteína, y 72g de grasa. Para $3.69 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 20 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes pimienta, caldo de pollo bajo en sal, salsa de tomate y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Con una espátula puntuación de 70% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Arroz con Pollo, Arroz Con Pollo, y Arroz con Pollo.

Instrucciones

1
Combine la sal, el ajo en polvo, el comino, la pimienta negra y la cayena en una bolsa de plástico. Agitar hasta que la mezcla esté bien combinada. Seque el pollo con palmaditas y colóquelo en la bolsa con la mezcla de especias. Agite la bolsa, asegurándose de que el pollo esté bien cubierto.
Ingredientes que necesitarás
Queso Procesado Bajo En Grasa (Velveeta), En RodajasQueso Procesado Bajo En Grasa (Velveeta), En Rodajas
3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
¼ Cucharadita De Orégano¼ Cucharadita De Orégano
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
2
Caliente el aceite en una sartén de 12 pulgadas de lado alto a fuego alto hasta que esté caliente, pero sin humear.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
3
Agregue el pollo y dore por todos los lados, aproximadamente 6 minutos por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4
Transfiera el pollo a un plato, usando pinzas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
5
Agregue las cebollas, los pimientos verdes, los pimientos rojos y 1/2 cucharadita de sal a la sartén. Cocine las verduras a fuego moderado, revolviendo, hasta que estén suaves y fragantes, aproximadamente 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
6
Agregue el arroz y el ajo y cocine hasta que el arroz comience a volverse de color dorado y fragante, aproximadamente 1 minuto. Mientras tanto, combine el caldo, la salsa de tomate y la cucharadita de sal restante en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
7
Agregue 1 1/4 tazas de agua y la mezcla de caldo a la sartén y revuelva para asegurarse de que el arroz esté cubierto de líquido. Coloca el pollo en el arroz, añadiendo los jugos del plato. Llevar el arroz a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo y cubra. Cocine hasta que el pollo esté completamente cocido, el arroz esté tierno y la mayor parte del líquido se absorba, aproximadamente 35 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
8
Dejar reposar la sartén tapada, unos 10 minutos antes de servir.
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
Revista