Antipasto para la Cena

Name: Antipasto para la Cena
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún blanco en agua, escurrido; 1 manojo espárragos, recortados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias pequeñas, cortadas en mitades o cuartos longitudinalmente a menos que sean muy finas; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas verduras de bebé; 1 pimiento morrón, asado (ver instrucciones); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas florete de brócoli, cortado en trozos pequeños; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos, enjuagados y escurridos; 1 (puede ser o desnatar) Agua caliente (100°F); 1 (puede ser o desnatar) mostaza seca; 1 diente de ajo pelado y cortado por la mitad; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas judías verdes diminutas, recortadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) mezcla de hierbas italianas; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso mozzarella bajo en grasa, cortado en cubos pequeños; 8 setas, recortadas y cortadas en mitades o cuartos (utilizo crini); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 12 aceitunas (uso aceitunas kalamata sin hueso); 1 rebanada 20 rodajas finas de calabacín; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 1 (puede ser o desnatar) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 2 (invierno) 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 2 (invierno) vinagre de arroz; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes, recortados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabaza de verano para bebés, recortada (usé calabacín del tamaño de un dedo y pattypan del tamaño de un rábano)

El antipasto para la cena podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $4.92 por porción, esta receta cubiertas 50% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 685 calorías, 38g de proteína, y 41g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Una mezcla de espárragos, pimentón, vinagre de vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Ensalada de Cena con Antipasto, Ensalada de Antipasto de Cuscús con Vinagreta de Tomate y Pinchos de Antipasto, y Cena de Pollo con Costra de Nuez para la Cena.

Instrucciones

Mezcle los primeros nueve ingredientes (aceite, vinagres y condimentos).

Ingredientes que necesitarás

Condimento

Aceite De Cocina

Coloque los garbonzos en un tazón, cubra con una rodaja de cebolla y dientes de ajo, y vierta 2 cucharadas de aderezo por encima. Refrigere de 1 a 4 horas.Prepare las verduras y cocine al vapor cada una hasta que estén tiernas y crujientes. Enjuague con agua fría, escurra y coloque cada uno aside.To ase el pimiento morrón, córtelo en mitades, retire las semillas y las membranas y coloque el lado cortado hacia abajo en una bandeja para hornear cubierta con papel de aluminio. Asa la pimienta hasta que la piel se ennegrezca y se formen ampollas.

Ingredientes que necesitarás

Dientes De Ajo Enteros

Pimiento

Vegetal

Pimienta

Frijol

Cebolla

Semillas

Agua

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Tazón

Papel De Aluminio

Retire de la parrilla y envuelva inmediatamente cada mitad en toallas de papel mojadas.

Ingredientes que necesitarás

Envolver

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Pollos De Engorde

Coloque las mitades de pimienta en una bolsa de papel, doble de arriba hacia abajo y reserve durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Retire las mitades de pimienta de mal, desenvuelva y retire la piel. Enjuagar con agua fría, cortar en tiras y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Agua

Retire la cebolla y el ajo de los garbonzos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Escurrir el adobo y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Coloque las verduras en un plato grande o en un tazón grande y poco profundo (como un tazón grande para servir pasta).Coloque las verduras, el queso, las aceitunas y el atún de manera atractiva sobre una cama de verduras.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Queso