Ampollas en Mis Hermanas

Name: Ampollas en Mis Hermanas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 puñado pechugas de pollo asadas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Sopa cubana de frijoles Negros, o sopa enlatada de frijoles negros o frijoles negros, escurridos; 2 tomates roma (frescos o de una lata de tomates San Marzano), picados; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Jalapeños picados o chiles chipotles; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz blanco cocido; 6 tortillas de maíz, calentadas; 2 extra grandes corteza de pastel de migas (Keebler)

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruébale las ampollas a Mis hermanas. Una porción de este plato contiene alrededor 15g de proteína, 7g de grasa y un total de 469 calorías. Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana sirve 2 y cuesta $1.13 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra arroz, huevos, pimientos chipotles y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Cocinar el Libro: Ampollas en Mis Hermanas, Cazuela de Tres Hermanas, y Tres Hermanas Succotash para recetas similares.

Instrucciones

Caliente las tortillas en la plancha o de la manera que desee para calentar las tortillas.

Ingredientes que necesitarás

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

Equipo que necesitarás

Sartén

En una sartén a fuego medio, combine el arroz, la sopa, los tomates y los chiles jalapeños.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Pimienta

Arroz

Sopa

Equipo que necesitarás

Sartén

Machaca todo junto.

Mientras tanto, cocine los huevos con el lado soleado hacia arriba.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Para servir, ponga 1 puñado de rúcula en el fondo de dos platos.

Ingredientes que necesitarás

Rúcula

Coloque las tortillas una al lado de la otra encima de la rúcula, y la mezcla de arroz y frijoles encima de las tortillas, dividiéndolas uniformemente.

Ingredientes que necesitarás

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

Rúcula

Frijol

Arroz

Desliza con cuidado los sunnies por encima y sirve.

Gusto

Libro, usando la Base de datos de Nutrición del USDA

De Eat Me de Kenny Shopshin Copyright (c) 2008 de Kenny Shopshin Publicado por Knopf. Kenny Shopsin es un chef autodidacta que ha desarrollado su propio estilo inimitable: colorea fuera de las líneas y luego usa los lápices de colores en sus panqueques. Vive en Greenwich Village.Carolynn Carreño es una periodista galardonada con el premio James Beard y coautora de 100 Ways to Be Pasta, Once Upon a Tart y A Twist of the Wrist. Vive en Los Ángeles y Nueva York.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara