Aliño de Lubina Rayada y Limón en Conserva con Zanahorias a la Parrilla

Aliño de Lubina Rayada y Limón en Conserva con Zanahorias a la Parrilla
Necesita un condimento sin gluten y pescatariano? La Lubina Rayada y el Aliño de Limón en Conserva con Zanahorias a la Parrilla podrían ser una gran receta para probar. Para $7.54 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. Una porción de este plato contiene aproximadamente 46g de proteína, 441g de grasa y un total de 4233 calorías. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes sal marina, tomillo ramito, filete de lubina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Lubina Rayada Crujiente Con Limón En Conserva, Garbanzos Y Cuscús, Lubina Rayada a la Parrilla con Limón e Hinojo, y Lubina Rayada con Zanahorias Dulces y Glaseado de Sidra para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precalienta el horno a 450 grados. Sazone el lado de la piel del filete con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Calentar el aceite en una sartén a prueba de horno a fuego medio alto. Cuando el aceite esté caliente, agrega el pescado con la piel hacia abajo y saltea durante un minuto hasta que se forme una ligera costra y el filete no se pegue a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
CortezaCorteza
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
4
Coloque la sartén para saltear en el horno caliente durante 6 a 8 minutos hasta que la carne esté firme y cocida.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
5
Retire la sartén del horno y colocar en la estufa a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
6
Añadir la mantequilla, el ajo, la chalota, el romero y el tomillo y untar el pescado con la salsa.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
ChalotesChalotes
MantequillaMantequilla
AjoAjo
SalsaSalsa
TomilloTomillo
PescadoPescado
7
Retire el filete a una toalla de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
8
Coloque una cucharada de Aderezo de Limón en conserva en un plato y coloque de 3 a 4 zanahorias a la parrilla encima del aderezo. Organizar el filete al lado de las zanahorias y decorar con eneldo.
Ingredientes que necesitarás
Limón En ConservaLimón En Conserva
ZanahoriaZanahoria
EneldoEneldo
9
Coloque los ingredientes en una licuadora y licúe hasta que la salsa esté suave y cremosa. Nota del cocinero: Para hacer limones caseros en conserva, sumerge 6 limones Meyer, en cuartos, en un cuarto de sal y un cuarto de azúcar y agua durante 30 días.
Ingredientes que necesitarás
Limón MeyerLimón Meyer
SalsaSalsa
AzucareraAzucarera
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
10
Pele las zanahorias pequeñas y colóquelas en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Zanahorias PequeñasZanahorias Pequeñas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Agregue la sal, la pimienta y el aceite de oliva y mezcle. Coloca las zanahorias en una bandeja para hornear sobre una sartén y asarlas bajo una salamandra precalentada a fuego alto durante 4 minutos, bajando a bajo durante otros 4 minutos. Se hacen cuando están tiernos con un ligero bocado y tienen un bonito color tostado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ZanahoriaZanahoria
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones1
Puntuación de Salud30
Revista