Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba las alcachofas Gratinadas. Para $1.32 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 300 calorías, 7g de proteína, y 24g de grasa cada. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes sal, mantequilla, queso suizo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 23%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Gratinado de Escarola Belga con Tocino (Gratinado de Endives Ardennaise), Chicones Belgas Gratinados (Endivias Gratinadas), y Gratinado Dauphinois (Gratinado de Patata) para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 400°. En una sartén pequeña, saltee las alcachofas y el ajo en 2 cucharadas de mantequilla hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa
Mantequilla
Ajo
Equipo que necesitarás
Sartén
Horno
2
Transfiera a un 1-qt engrasado. plato para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
3
En una cacerola pequeña, derrita la mantequilla restante. Agregue la harina, la sal y la pimienta hasta que quede suave. Añadir poco a poco la leche. Llevar a ebullición; cocinar y remover durante 2 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Mantequilla
Harina Para Todo Uso
Leche
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
4
Retirar del fuego. Revuelva una pequeña cantidad de mezcla caliente en el huevo; regrese todo a la sartén, revolviendo constantemente. Mezcle 1/4 de taza de queso hasta que se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Queso
Huevo
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Vierta sobre las alcachofas; espolvoree con el queso restante.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa
Queso
6
Combine las migas y el pimentón; espolvoree por encima.
Ingredientes que necesitarás
Pimentón
7
Hornee, sin tapar, de 20 a 25 minutos o hasta que se caliente completamente.