Alcachofas estofadas con Pecorino (Carciofi al Tegame)

Alcachofas estofadas con Pecorino (Carciofi al Tegame)
Las alcachofas estofadas con Pecorino (Carciofi al Tegame) podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Para $1.76 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 259 calorías, 11g de proteína, y 16g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 13 dirían que fue en el lugar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra alcachofas, limón, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Epicurious. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Carciofi Alla Fiesolana (alcachofas estofadas), Carciofi e patate en padella (Alcachofas y patatas estofadas), y Carciofi Ripieni: Alcachofas Rellenas.

Instrucciones

1
Cortar las alcachofas, cortar en rodajas muy finas y remojar las rodajas en agua acidulada.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
AguaAgua
2
Vierte el aceite de oliva en la sartén y ponlo a fuego medio. Esparcir el ajo y la cebolla en la sartén. Cocine durante unos 4 minutos, revolviendo y sacudiendo de vez en cuando; sazone con la sal y el peperoncino.
Ingredientes que necesitarás
Enlaces Dulces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1/2 PulgadaEnlaces Dulces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
CebollaCebolla
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Cuando las verduras estén chisporroteando y marchitándose, levante las rodajas de alcachofa del agua acidulada, escúrralas brevemente y colóquelas en la sartén. Revuelva bien, cubra la sartén con fuerza y deje que todo se cocine lentamente, sacudiendo la sartén de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
AlcachofaAlcachofa
AgitarAgitar
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Después de 10 minutos, las rodajas de alcachofa deben ablandarse; si están duras y la sartén está seca, agregue un par de cucharadas de agua acidulada y continúe cocinando, tapado. Cocine durante 15 a 20 minutos en total, hasta que las alcachofas estén tiernas y de color claro. Cocine sin tapar para obtener más caramelización si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Apague el fuego y extienda las alcachofas en el fondo de la sartén. Esparce el queso rallado uniformemente por encima y cubre la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Queso RalladoQueso Rallado
AlcachofaAlcachofa
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Deje que se derrita en las verduras durante varios minutos antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
7
Reimpreso con permiso de la Italia de Lidia por Lidia Bastianich.

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud21
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista