Albóndigas Flacas Con Salsa

Name: Albóndigas Flacas Con Salsa
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 737 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates asados al fuego, escurridos; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) salchicha de pollo, sin tripas y carne desmenuzada; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) Espaguetis de trigo integral cocido caliente (sobre pasta cruda); 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. pimiento rojo triturado; 2 Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albahaca fresca picada; 3 dientes de ajo, finamente picados; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) pavo molido magro; 709 Nueces del tipo que quieras (picadas) salsa marinara con bajo contenido de sodio; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 grande cebolla, cortada en trozos de 1 pulgada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) orégano fresco picado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso Parmesano; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de apio en polvo; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. cada sal y pimienta; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) pasta de tomate sin sal; 5 tomates maduros, sin semillas y cortados en trozos de 1 pulgada (aproximadamente 1 1/2 libra); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan de trigo integral secas; 2 pimientos (1 rojo y 1 amarillo), cortados en trozos de 1 pulgada

Las albóndigas flacas Con salsa podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 418 calorías, 38g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $3.76 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes pimientos, dientes de ajo, espaguetis y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Tratar Albóndigas de Pollo Tailandesas Flacas con Salsa de Maní, Espaguetis Flacos y Albóndigas {Paleo}, y Flaco Sphagetti y Albóndigas {Paleo} para recetas similares.

Instrucciones

Para la salsa, caliente el aceite en una olla grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

6 A 8 Galletas Calientes, Partidas

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras

Agregue la cebolla y los pimientos, y cocine durante 7 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas

20 Rodajas Finas De Calabacín

Agregue el ajo y cocine 2 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

1 Naranja, Ralladura

Agregue el tomate maduro y los 7 ingredientes restantes de la salsa (a través de la pimienta triturada); revuelva. Llevar a ebullición; reducir el fuego a fuego lento, tapar y cocinar durante 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

8 (Sub-12) Camarones

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

6 A 8 Galletas Calientes, Partidas

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Panecillos Integrales, Para Servir

Para las albóndigas, mezcle las carnes, las claras de huevo, el pan rallado y la sal y pimienta en un tazón grande hasta que se combinen. (No trabajes demasiado.) Con las manos ligeramente mojadas, forme albóndigas de 1 onza (tamaño de nuez) y colóquelas en una bandeja para hornear. Ase a la parrilla a 4 pulgadas de la llama, girando, 23 minutos o hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado