Aderezo de Col Rizada

Aderezo de Col Rizada
El aderezo de col rizada podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta hace 10 porciones con 472 calorías, 11g de proteína, y 25g de grasa cada. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes mantequilla, romero, pan y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Col Rizada con Aderezo Tahini, Ensalada De Col Rizada Con Aderezo De Cacahuete, y Ensalada De Col Rizada Cruda Con Aderezo Cítrico para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 ° F. Con las manos,mezcle el pan en un tazón grande mientras lo rocía con 1/2 taza de aceite, exprimiendo el pan para ayudarlo a absorber el aceite.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
2
Extender sobre 2 hojas de hornear con borde, dividiendo por partes iguales; reservar.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
3
Pan tostado, revolviendo a menudo y girando las bandejas para hornear a mitad de camino, hasta que las fresas estén doradas y crujientes por fuera, pero aún un poco suaves por dentro, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Dejar enfriar; volver a un tazón grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Mientras tanto, tueste las semillas de hinojo en una pequeña aldea a fuego medio,agitando la sartén a menudo,hasta que las semillas estén fragantes y doradas, durante 2-3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De HinojoSemillas De Hinojo
SemillasSemillas
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Deja enfriar. Usando un molino de especias o un mortero y una mano, moler en trozos gruesos las semillas de hinojo; dejar de lado. Alternativamente, triture las semillas en una bolsa de congelador que se pueda volver a sellar con el fondo de una sartén pesada.
Equipo que necesitarás
Mortero Y MorteroMortero Y Mortero
SarténSartén
7
Caliente una sartén grande a fuego medio durante 2 minutos.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue el 1/4 de taza restante de mantequilla y aceite. Cuando la mantequilla se derrita, agregue ramitas rosemarias y chile; deje chisporrotear en el pan durante 1 minuto, luego agregue semillas de hinojo trituradas, hinojo, cebollas, tomillo y ajo.Sazone con sal y pimienta y saltee hasta que las verduras estén tiernas y ligeramente caramelizadas, de 6 a 8 minutos. Deseche rosemarysprigs y chile.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
MantequillaMantequilla
HinojoHinojo
AjoAjo
CebollaCebolla
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SemillasSemillas
TomilloTomillo
9
Añadir la mezcla de verduras y
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
10
Col Rizada Toscana cocida a fuego lento hasta croutones.
Ingredientes que necesitarás
CroutonesCroutones
Col RizadaCol Rizada
11
Hervir el vino en la misma sartén a temperatura media alta hasta que se reduzca en 3/4, 1-2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Añadir el caldo; llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
13
Añadir a la mezcla de croutones; mezclar bien. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
14
Agregue los huevos; revuelva para distribuir.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
15
Transferencia a una fuente para hornear de 13x9x2". Cubrir con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
16
Hornee el aderezo hasta que se caliente por completo,aproximadamente 30 minutos (un cuchillo insertado en el centro debe estar caliente al tacto).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
CuchilloCuchillo
17
Retire el aceite y hornee hasta que el pan esté dorado y cocido por encima, 25-30 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud9
Revista