5 Ingredientes Salteado de Pollo y Brócoli Rabe con Aceitunas Negras, Tomates Secos y Queso Feta

Name: 5 Ingredientes Salteado de Pollo y Brócoli Rabe con Aceitunas Negras, Tomates Secos y Queso Feta
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas negras deshuesadas en rodajas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta negra recién molida; 1 manojo brócoli rabe, picado; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso feta desmenuzado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates secados al sol empacados en cubitos de aceite, más 1 cucharada de aceite del frasco; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

5 Ingredientes Pollo salteado y Brócoli Rabe con Aceitunas Negras, Tomates Secos y queso Feta podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de guarnición. Una porción contiene 258 calorías, 29g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.64 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. 49 esta receta sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de tomates secos al sol llenos de aceite, sal, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, original y amigable con fodmap dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es increíble. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como 5 Ingredientes Salteado de Pollo y Brócoli Rabe con Aceitunas Negras, Tomates Secos y Queso Feta, Las mejores cenas con seis ingredientes: Pollo con fetan y tomates secos, y Pollo salteado con Tomates, Aceitunas y Queso Feta.

Instrucciones

Caliente el aceite de los tomates secados al sol en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Secados Al Sol

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo y cocine de 3 a 5 minutos, hasta que estén dorados por todos los lados.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agregue los tomates, el brócoli rabe, las aceitunas y 1/4 de taza de agua, sazone con sal y pimienta, cubra y cocine durante 3 minutos, hasta que el brócoli rabe se marchite y el pollo esté completamente cocido.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta