Ensalada De Brócoli

Ensalada De Brócoli
La ensalada de brócoli puede ser la guarnición que estás buscando. Esta receta rinde 6 porciones con 312 calorías , 9 g de proteína y 22 g de grasa cada una. Por $2.35 por porción , esta receta cubre el 21% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y sin lácteos . Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 30 minutos . Una mezcla de edamame, sal kosher, tomates cherry y algunos otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 65% . Esta puntuación es sólida. Pruebe Pero no como brócoli, ensalada de brócoli , Pero no como brócoli, ensalada de brócoli y Pero no como brócoli, ensalada de brócoli para obtener recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precalienta el horno a 400 grados F. Forra una bandeja para hornear con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
1 Cuarto De Tomates Cherry1 Cuarto De Tomates Cherry
1/2 Taza De Edamame1/2 Taza De Edamame
1/2 Taza De Edamame1/2 Taza De Edamame
3
Coloque el tocino en la bandeja para hornear preparada.
Ingredientes que necesitarás
10 Onzas De Pavo Cocido En Rodajas Finas Y Desmenuzado10 Onzas De Pavo Cocido En Rodajas Finas Y Desmenuzado
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
4
Hornee hasta que esté crujiente, de 10 a 15 minutos. Dejar enfriar y luego desmenuzar.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
5
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
6
Agregue los floretes de brócoli en tandas y hierva hasta que estén de color verde brillante, de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
B AzúcarB Azúcar
7
Agréguelo a un tazón grande con agua helada para detener la cocción, o agréguelo a un colador en el fregadero y deje correr con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
8
Escurrir bien y colocar en un bol grande.
Equipo que necesitarás
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
9
Agrega los tomates, las almendras, los arándanos secos y el edamame al bol con el brócoli y revuelve.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos SecosArándanos Secos
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
Equipo que necesitarás
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
10
Batir la mostaza, el vinagre y el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura Ambiente1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura Ambiente
11
Agrega el tocino y el aderezo a la ensalada y revuelve.
Ingredientes que necesitarás
10 Onzas De Pavo Cocido En Rodajas Finas Y Desmenuzado10 Onzas De Pavo Cocido En Rodajas Finas Y Desmenuzado
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud20
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