Zesty Tabulé

Zesty Tabulé
Necesita un guarnición vegana? El tabulé picante podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.39 por porción. Una porción contiene 147 calorías, 3g de proteína, y 7g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. No a mucha gente le gustó este plato oriental de middl. Una mezcla de tomates, pepinos, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. En general, esta receta gana un excelente puntuación espátula de 83%. Tratar Tabuleh, Tabuleh, y Tabuleh para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el trigo bulgur en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
Equipo que necesitarás
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
2
Agregue agua y un tercio de la ralladura y el jugo; revuelva. Cubra bien con envoltura de plástico y deje reposar 30 minutos o hasta que se absorba el agua.
Ingredientes que necesitarás
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Caramelos De AireCaramelos De Aire
Equipo que necesitarás
Extracto Claro De Vainilla O AguaExtracto Claro De Vainilla O Agua
3
Verter en un colador de malla de alambre; escurrir, presionando el exceso de agua.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y PielMuslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
4
Combine el resto de la ralladura y el jugo, las cebollas verdes y los siguientes 4 ingredientes en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
Equipo que necesitarás
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
5
Agregue el bulgur y revuelva. Sazonar con sal y pimienta. Enfriar al menos 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
BulgurBulgur
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud100
Revista