Wraps de desayuno del suroeste

Wraps de desayuno del suroeste
Southwest Breakfast Wraps podría ser la receta lacto ovo vegetariana que estabas buscando. Una porción contiene 229 calorías , 13 g de proteína y 8 g de grasa . Por $1.21 por porción , esta receta cubre el 10% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes pimiento morrón, pimiento morrón, diente de ajo y algunos ingredientes más a mano, puedes prepararla. No mucha gente hizo esta receta y yo diría que dio en el clavo. Funciona bien como plato principal. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 30 minutos . En general, esta receta obtiene una puntuación cucharacular bastante buena del 55% . A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustaron los Wraps de pollo Southwest , los Wraps de pollo Southwest a la parrilla y los Wraps de ensalada de pollo Southwest .

Instrucciones

1
En una sartén antiadherente grande, caliente el aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Vino De Cocina Dorado GoyaVino De Cocina Dorado Goya
Equipo que necesitarás
1 Libra De Salchicha De Cerdo Italiana A Granel1 Libra De Salchicha De Cerdo Italiana A Granel
2
Agrega la cebolla, los champiñones, los pimientos, los chiles y el ajo; cocine y revuelva hasta que los pimientos estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Con Sopa De Ajo Asado, Sin DiluirCon Sopa De Ajo Asado, Sin Diluir
Pimienta De ChilePimienta De Chile
8 Galletas Snickerdoodle Suaves8 Galletas Snickerdoodle Suaves
2 Tortillas De Maíz Azul, Picadas En Trozos Grandes2 Tortillas De Maíz Azul, Picadas En Trozos Grandes
1 Libra De Pasta Baby Shell, Cocida Al Dente1 Libra De Pasta Baby Shell, Cocida Al Dente
3
Retirar de la sartén y mantener caliente.
Equipo que necesitarás
1 Libra De Salchicha De Cerdo Italiana A Granel1 Libra De Salchicha De Cerdo Italiana A Granel
4
En un tazón pequeño, bata las claras de huevo y el queso hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Limón Y Menta Fresca.Hojas De Limón Y Menta Fresca.
Lechuga Y Tomates Rebanados, OpcionalLechuga Y Tomates Rebanados, Opcional
Equipo que necesitarás
1 Mango, Pelado, Sin Hueso Y Picado En Trozos Grandes1 Mango, Pelado, Sin Hueso Y Picado En Trozos Grandes
1-1/2 A 2 Cucharaditas De Especias Para Pastel De Calabaza1-1/2 A 2 Cucharaditas De Especias Para Pastel De Calabaza
5
Agrega la mezcla de clara de huevo a la sartén; cocine y revuelva a fuego medio hasta que las claras comiencen a cuajar y no quede huevo líquido.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Limón Y Menta Fresca.Hojas De Limón Y Menta Fresca.
1 Libra De Ternera Molida (preferiblemente Criada De Forma Natural)1 Libra De Ternera Molida (preferiblemente Criada De Forma Natural)
Equipo que necesitarás
1 Libra De Salchicha De Cerdo Italiana A Granel1 Libra De Salchicha De Cerdo Italiana A Granel
6
Vierta la mezcla de clara de huevo en el centro de cada tortilla; cubra con la mezcla de verduras. Doble el fondo y los lados de la tortilla sobre el relleno y enróllela.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Limón Y Menta Fresca.Hojas De Limón Y Menta Fresca.
2 A 3 Peras Frescas, Maduras Pero Aún Firmes2 A 3 Peras Frescas, Maduras Pero Aún Firmes
Salpicar Aceite De OlivaSalpicar Aceite De Oliva
1 Paquete (18 Onzas) De Masa Para Galletas De Azúcar Refrigerada, Ablandada (recomendado: Pillsbury)1 Paquete (18 Onzas) De Masa Para Galletas De Azúcar Refrigerada, Ablandada (recomendado: Pillsbury)
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
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