Vieiras de Pavo

Vieiras de Pavo
Vieiras de pavo podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 429 calorías, 37g de proteína, y 19g de grasa. Para $2.24 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra migas de pan, perejil, harina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Vieiras de Pavo Rápidas, Vieiras de Pavo Con Limón y Alcaparras, y Vieiras de Pavo con Salsa de Albaricoque.

Instrucciones

1
Aplanar el pavo a 1/4 de pulgada. espesor. En un tazón poco profundo, combine la harina, la sal y la pimienta. En otro tazón, bate el huevo y el agua. En un tercer tazón poco profundo, combine el pan rallado y el queso.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Migas De PanMigas De Pan
QuesoQueso
Pavo EnteroPavo Entero
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AguaAgua
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Vierta el pavo en la mezcla de harina, luego sumerja la mezcla de huevo y cubra con migas.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
3
Dejar reposar durante 5 minutos.
4
Derrite la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto; cocine el pavo durante 2-3 minutos de cada lado o hasta que la carne ya no esté rosada y el recubrimiento esté dorado.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Pavo EnteroPavo Entero
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Espolvorear con perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
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