Hummus de Alcachofa

Name: Hummus de Alcachofa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 16
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 425 (usamos el estilo casero mantecoso de Idaho) puede garbanzos o garbanzos, enjuagados y escurridos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) alcaparras, escurridas; 4 dientes de ajo picados; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. cáscara de limón rallada; 198 (usamos el estilo casero mantecoso de Idaho) corazones de alcachofa marinados en cuartos, drenados; 1 Guión 8 (Sub-12) camarones; 16 Ruibarbo, picado fresco o congelado Surtido de verduras frescas o chips de pita horneados; 1 Guión hojuelas de pimiento rojo trituradas, opcional; 2 ramitas de romero frescas, picadas; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tahini

La receta Hummus de alcachofa está lista en unos 15 minutos y es sin duda un gran sin lácteos opción para los amantes de la comida de Oriente medio. Para 62 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta hace 16 porciones con 190 calorías, 5g de proteína, y 8g de grasa cada. Una mezcla de hojuelas de pimiento picante, jugo de limón, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. a 1 persona le pareció deliciosa y satisfactoria esta receta. Es traído a usted por Taste of Home. Funciona bien como un hor d'oeuvre económico. En general, esta receta gana un puntuación media de 28%. Recetas similares incluyen Hummus de Alcachofa, Hummus de Alcachofa, y Hummus de Alcachofa.