Vieiras de mar en Fettuccine

Name: Vieiras de mar en Fettuccine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes en rodajas (aproximadamente 3 grandes); 1 (puede ser o desnatar) pimienta blanca molida; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de lima fresco; 2 (puede ser o desnatar) corteza de cal rallada, dividida; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de naranja fresco; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) vieiras marinas, cortadas a la mitad longitudinalmente; 255 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de fettuccine de espinacas refrigerado, sin cocer

Vieiras de mar en Fettuccine es un sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción contiene 273 calorías, 10g de proteína, y 3g de grasa. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra cebolletas verdes, fettuccine de espinacas, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 59% este plato es sólido. Similar recetas Vieiras Al Horno con Cobertura Crujiente Sin Gluten, Vieiras Marinas y Fettuccine, y Vieiras de Mar con Fettuccine de Tomate.

Instrucciones

Combine 1 cucharadita de cáscara de lima y los siguientes 3 ingredientes en un plato poco profundo; agregue las vieiras y deje reposar 5 minutos, volteándolas una vez.

Ingredientes que necesitarás

Cáscara De Lima

Vieira

Mientras se marinan las vieiras, cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Sal

Escurrir bien. Reservar; mantener caliente.

Retire las vieiras de la marinada, reservando la marinada. Cubra una sartén grande antiadherente con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Marinar

Vieira

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las vieiras; cocine 1 minuto de cada lado o hasta que estén ligeramente doradas.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Retire las vieiras de la sartén; reserve y mantenga caliente.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de adobo a la sartén y cocine 1 minuto, revolviendo para raspar las partículas que se adhieren al fondo de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine la pasta y las cebollas verdes en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue las vieiras y la mezcla de adobo a la mezcla de pasta; mezcle ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Vieira

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Espolvoree con 1 cucharadita restante de corteza de lima.

Ingredientes que necesitarás

Cáscara De Lima

Equipo

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebollas verdes en rodajas (aproximadamente 3 grandes)1(puede ser o desnatar)

pimienta blanca molida 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zumo de lima fresco 2(puede ser o desnatar)

corteza de cal rallada, dividida 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zumo de naranja fresco 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

vieiras marinas, cortadas a la mitad longitudinalmente 255Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete de fettuccine de espinacas refrigerado, sin cocer

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

¿Vieiras en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. Un vino que puedes probar es GEN5 Chardonnay. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 9 dólares.