Vieiras Caramelizadas
Vieiras caramelizadas es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano receta con 2 porciones. Una porción contiene 54 calorías, 1g de proteína, y 0g de grasa. Para $1.24 por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano jugo de lima, jengibre, azúcar y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta partitura no es tan estupenda. Recetas similares incluyen Vieiras Caramelizadas, Vieiras Caramelizadas con Vinagreta de Guisantes Verdes Frescos, y Vieiras Caramelizadas con Crema de Chile Ahumado.
Instrucciones
Combine 1/2 cucharadita de azúcar, 1 cucharada de agua, salsa de pescado y los siguientes 4 ingredientes (a través de pimiento rojo) en un tazón pequeño.
Combine la cucharada restante de azúcar y las 2 cucharaditas restantes de agua en una cacerola pequeña y pesada a fuego medio-alto; cocine hasta que el azúcar se disuelva. Continúe cocinando durante 2 minutos o hasta que estén doradas (no revuelva).
Retire del fuego; agregue cuidadosamente la mezcla de salsa de pescado, revolviendo constantemente. Mantente caliente.
Caliente una sartén mediana a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Espolvoree pimienta negra sobre las vieiras; agregue las vieiras a la sartén. Cocine 1 1/2 minutos de cada lado o hasta el grado deseado de cocción.
Agregue la salsa; mezcle bien.
Amplia fideos de arroz y guisantes: Vapor de 6 onzas de guisantes 2 minutos o hasta que estén tiernos; colócalas en un tazón.
Agregue 1/4 de cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta negra y 1/2 de cucharadita de aceite de sésamo tostado a los guisantes; mezcle bien.
Espolvoree con 1/4 de cucharadita de semillas de sésamo tostadas.