Verduras salteadas

Name: Verduras salteadas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo triturado; 1 puñado a de col verde finamente cortada; 1 puñado a de mangetout rallado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 chile rojo en rodajas finas; 1 pequeño cebolla morada en rodajas finas; 1 WES E Artes del lenguaje inglés sal marina y pimienta negra recién molida; 1 1 libra de calabacín, taza de edamame congelado, descongelado; 1 WES E Artes del lenguaje inglés semillas de sésamo para espolvorear encima; 3 champiñones shiitake en rodajas; 2 (puede ser o desnatar) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 3 cebolletas en rodajas finas; 3 castañas de agua en rodajas

Las verduras salteadas podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 322 calorías, 7g de proteína, y 23g de grasa. Esta receta sirve 1 y cuesta 3 3.6 por porción. 89 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de semillas de sésamo para espolvorear por encima, col, mangetout y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Verduras Salteadas, Verduras salteadas, y Verduras Salteadas para recetas similares.