Verduras Marinadas A La Parrilla

Verduras Marinadas A La Parrilla
Verduras marinadas a la parrilla requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 11g de grasa y un total de 149 calorías. Esta receta vegana y sin gluten sirve 10 y cuesta $1.15 por porción. No a mucha gente le gustó este plato de acompañamiento. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra calabaza, calabacín, pimientos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Verduras a La Parrilla Marinadas, Verduras Marinadas A La Parrilla, y Verduras a la Parrilla Marinadas con Hierbas.

Instrucciones

1
Retire los tallos de los champiñones y deséchelos; corte los champiñones por la mitad. Corte en diagonal la calabaza y el calabacín; corte los pimientos y la cebolla en tiras de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
SetaSeta
CalabacinesCalabacines
SquashSquash
CebollaCebolla
2
Coloque las verduras en una bolsa de plástico grande con cremallera y congelador.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
3
Mezcle el aceite y los siguientes 5 ingredientes hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
4
Vierta sobre las verduras. Enfriar al menos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
5
Retire las verduras de la marinada, reservando la marinada.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
MarinarMarinar
6
Ase las verduras en un wok para asar o en una canasta de metal, cubierto con la tapa de la parrilla, a fuego medio-alto (350 a 40
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
7
10 minutos, revolviendo ocasionalmente y untando con la marinada reservada.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud33
Revista