Verde Minestrone

Name: Verde Minestrone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 3 entrenador de pep clasificado 200-actual apio, picado; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo enlatado bajo en sodio o caldo casero; 1 bulbo de hinojo picado; 0 (puede ser o desnatar) pimienta negra recién molida; 3 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 cebolla picada; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano rallado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) papas hirviendo (aproximadamente 3), peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada; 2 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada machacar espinacas, quitar los tallos, lavar bien las hojas y triturarlas (aproximadamente; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 libra de acelga, se quitan los tallos duros, se lavan bien las hojas y se trituran (aproximadamente; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tubetti u otros macarrones pequeños; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Minestrone verde podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 14g de grasa y un total de 361 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.23 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es un bastante barato receta para los amantes de la comida mediterránea. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra sal, caldo de pollo, pimienta recién molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar las patatas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Batatas como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación de espátula excepcional de 81%. Similar recetas Verde Minestrone, Verde Minestrone, y Minestrone Verde Primavera.

Instrucciones

En una cacerola grande, caliente el aceite a fuego moderado bajo.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la cebolla, el hinojo, el apio y 1/4 de cucharadita de sal. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras comiencen a ablandarse, unos 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Apio

Hinojo

Cebolla

Sal

Agregue las papas, el caldo, el agua, las 1 1/4 cucharaditas restantes de sal y la pimienta. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Agregue la pasta y cocine a fuego lento durante 5 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Pimienta

Caldo

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Agua

Sal

Añade las acelgas y las espinacas y vuelve a hervir la sopa a fuego lento. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras se marchiten y la pasta esté tierna, unos 5 minutos más. Agregue el queso parmesano.

Ingredientes que necesitarás

Acelgas

Parmesano

Espinacas

Verde

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Sopa

Variaciones

Necesitarás un total de ocho tazas de verduras ralladas para esta sopa. Use una o cualquier combinación de las siguientes: acelgas, espinacas,escarolas, col verde o col rizada. Cuanta más variedad, mejor.

Ingredientes que necesitarás

Coles Verdes

Acelgas

Escarola

Espinacas

Verde

Col Rizada

Sopa

Recomendación de vino: La mejor opción con todos estos verdes es un tinto encantador y afrutado, como un Beaujolais o Valpolicella. Los sabores brillantes de bayas contrastarán y resaltarán las verduras.

Ingredientes que necesitarás

Vino