Vegie Nasi Goreng de María

Vegie Nasi Goreng de María
El Vegie Nasi Goreng de María podría ser solo el sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano receta que has estado buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 511 calorías, 13g de proteína, y 13g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra chiles, pimentón, zanahorias y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como una guarnición económica. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por BBC Good Food. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 69%, lo cual es bueno. Similar recetas Nasi Goreng, Nasi Goreng, y Nasi Goreng.

Instrucciones

1
Enjuaga el arroz con abundante agua fría.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
ArrozArroz
2
Añadir a una cacerola con 1 pinta de agua fría. Llevar a ebullición. Reduzca a fuego lento, agregue una tapa y cocine unos 10/15 minutos hasta que el líquido se haya absorbido y el arroz esté cocido. Pasa a través de los granos y déjalos a un lado.
Ingredientes que necesitarás
GranoGrano
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Calentar el aceite en un wok o sartén grande. Cocine los anillos de cebolla a fuego medio hasta que estén crujientes.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Retirar de la sartén y escurrir sobre papel de cocina. Estos se utilizarán para decorar.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
En la misma sartén y utilizando el aceite restante, cocinar la segunda cebolla. Cuando se ablande, agregue los chiles, el jengibre y el ajo. Cocine durante un par de minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
JengibreJengibre
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue las zanahorias ralladas,los brotes de soja, los guisantes, etc. Revuelva.
Ingredientes que necesitarás
Brotes De SojaBrotes De Soja
ZanahoriaZanahoria
GuisanteGuisante
7
Agregue el pimentón y revuelva. cocine durante unos 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimentónPimentón
8
Lo siguiente es agregar el arroz cocido y remover a través de las verduras. Mantén el movimiento hasta que todo esté bien mezclado.
Ingredientes que necesitarás
Arroz CocidoArroz Cocido
VegetalVegetal
9
A continuación, revuelva la salsa de tomate y la salsa de soja junto con el agua y agregue el arroz y las verduras. Cocine a fuego medio durante unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TomateSalsa De Tomate
VegetalVegetal
Salsa De SojaSalsa De Soja
AguaAgua
ArrozArroz
10
Servir con los aros de cebolla en la parte superior.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud36
Revista