Una olla de Carne estofada al estilo chino

Name: Una olla de Carne estofada al estilo chino
Prep time: 2 h 40 min
Cook time: 2 h 40 min
Total time: 2 h 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, Polvo chino de cinco especias; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado bok choi al vapor y arroz basmati al vapor, para servir; 2 kilogramos carne de res estofada, cortada en trozos grandes (usamos mejilla de buey); 500 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de carne de res (usamos Knorr Touch of Taste); 6 dientes de ajo, en rodajas finas; 1 jengibre de raíz fresco del tamaño de un pulgar, pelado y rallado; 2 (puede ser o desnatar) azúcar moscovado ligero (o usa lo que tengas); 3 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 2 (invierno) harina simple, bien sazonada; 1 chile rojo, sin semillas y en rodajas finas; 3 (invierno) salsa de soja oscura , y más para servir; 1 manojo cebolletas, en rodajas; 2 anís estrellado (opcional); 3 (invierno) Vino de cocina chino o jerez seco

Una olla de carne estofada al estilo chino podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Para $3.03 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 50g de proteína, 58g de grasa y un total de 913 calorías. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Si tienes a mano una pieza de jengibre de raíz del tamaño de un pulgar, dientes de ajo, anís estrellado y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la raíz de jengibre, puede seguir este plato principal con el Pastel de Jengibre con Glaseado de Jengibre Cristalizado como postre. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 40 minutos. Con una espátula puntuación de 62% este plato es bueno. Tratar Ternera estofada al estilo chino, Cómo cocinar: Carne de res estofada al estilo chino, y Estofado de Ternera, Batata y Col China para recetas similares.