Trucha al Horno con Crema de Cilantro y Limón

Trucha al Horno con Crema de Cilantro y Limón
La Trucha al Horno con Crema de Limón y Cilantro es un sin gluten, primitivo y pescatariano receta con 6 porciones. Una porción contiene 117 calorías, 4g de proteína, y 9g de grasa. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene champiñones, trucha arco iris, limones y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Trucha al horno con hierbas de Limón, Trucha al Horno en Crema, y Pollo con Crema Agria de Cilantro y Lima Al Horno para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 204°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Corte 1 limón en 6 rodajas; corte por la mitad. Jugo de limón restante. Cocine los champiñones en aderezo en una sartén grande a fuego lento durante 15 minutos., revolviendo de vez en cuando. Agregue los chiles; cocine 2 min.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Pimienta De ChilePimienta De Chile
JugoJugo
LimónLimón
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Coloque 4 cáscaras de maíz en el centro de cada una de las 3 hojas grandes de papel de aluminio resistente; cubra con pescado.
Ingredientes que necesitarás
Cáscaras De MaízCáscaras De Maíz
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Coloque 4 piezas de limón y 1 cucharada. cilantro en la cavidad de cada pez. Cubra cada pescado con aproximadamente 1 taza de mezcla de verduras y 4 cebollas; cubra con 2 cáscaras de maíz. Levante los lados de aluminio. Doble la parte superior y los extremos para sellar cada paquete, dejando espacio para la circulación del calor en el interior.
Ingredientes que necesitarás
Cáscaras De MaízCáscaras De Maíz
VegetalVegetal
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
CebollaCebolla
LimónLimón
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Coloque en una bandeja de 15x10x1 pulgadas.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Hornear 30 min. o hasta que el pescado se escama fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Dejar reposar 5 min.
8
Corte ranuras en papel de aluminio para liberar vapor antes de abrir los paquetes.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
9
Sirva el pescado cubierto con crema agria combinada, cilantro restante y jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Crema AgriaCrema Agria
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
PescadoPescado
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
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