Triángulos de Tofu de Naranja y Jengibre

Triángulos de Tofu de Naranja y Jengibre
Triángulos de Tofu de Naranja y Jengibre es un sin gluten y vegano guarnición. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 319 calorías, 11g de proteína, y 26g de grasa. Para $1.34 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Ve a la tienda y compra salsa de soja, hojuelas de pimienta, cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 25 minutos. Con una espátula puntuación de 30%, este plato no es tan bueno. Recetas similares incluyen Triángulos de Tofu Glaseados de Naranja con Arroz de Sésamo, Tofu de Jengibre y Naranja Crujiente, y Triángulos de Tofu Teriyaki.

Instrucciones

1
Voltea el tofu de lado y córtalo en 4 rebanadas finas.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
2
Coloque el tofu plano de nuevo, y corte el bloque en diagonal para hacer 8 triángulos. Sin separar las piezas, coloque el tofu en una tabla de cortar. Cubra, con una toalla de papel, y coloque una sartén pesada en la parte superior. Reserve durante 30 minutos, dejando tiempo para que el exceso de agua se drene del tofu.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
3
En un tazón mediano, mezcle el jugo de naranja, el vinagre, la salsa de soja, los aceites, el ajo, el jengibre y las hojuelas de pimiento rojo. Separe los trozos de tofu prensado y colóquelos en una fuente para hornear de una sola capa. Cubra con el adobo y espolvoree con la cebolla verde y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Salsa De SojaSalsa De Soja
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
MarinarMarinar
VinagreVinagre
AjoAjo
JengibreJengibre
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
BatirBatir
TazónTazón
4
Corte los tallos de los chiles, retire las semillas y coloque los chiles en la fuente para hornear. Cubra con envoltura de plástico y refrigere durante al menos 30 minutos y hasta toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SemillasSemillas
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Vierta un poco de la marinada, para que el tofu quede cubierto hasta la mitad.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
7
Hornee durante 40 a 45 minutos, sin voltear, hasta que el tofu esté dorado y la mayor parte del adobo se haya absorbido.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
Revista