Tostadas de Sésamo

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Tostadas de Sésamo

Tostadas de Sésamo

Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 121 calorías, 10g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 86 centavos por porción. Si tienes cebolletas, ajo, pechugas de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Tostadas De Langostinos Y Sésamo, Tostadas de Camarones con Sésamo, y Tostadas de sésamo con cangrejo y aguacate.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 200 grados F. Coloque el pan en una bandeja para hornear y tueste en el horno hasta que se seque ligeramente, unos 10 minutos; deje enfriar.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharaditas Más 1/2 Taza De Azúcar, Divididas2 Cucharaditas Más 1/2 Taza De Azúcar, Divididas
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
2
Mientras tanto, coloque el ajo en un procesador de alimentos a través del tubo de alimentación con el motor en marcha.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
3
Agregue el jengibre, 1 cucharada a la vez, hasta que se pice. Raspe el procesador de alimentos, luego agregue el pollo, la clara de huevo, el vino de arroz, la maicena y 1 cucharadita de sal; haga una pasta suave.
Ingredientes que necesitarás
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
Vino De ArrozVino De Arroz
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
4
Unte 1 cucharada de la mezcla de pollo en cada pieza de pan tostado y espolvoree con las cebolletas.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Pimienta De árbolPimienta De árbol
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
5
Ponga las semillas de sésamo en un tazón poco profundo y sumerja el lado cubierto de pollo de las tostadas en las semillas. (Las tostadas se pueden cubrir y refrigerar en este punto durante un máximo de 3 horas.)
Ingredientes que necesitarás
5 Onzas De Cebolletas Picadas5 Onzas De Cebolletas Picadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
1 Chile Morita Seco1 Chile Morita Seco
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
6
Caliente aproximadamente 1/2 pulgada de aceite de cacahuete en una sartén profunda a fuego medio-alto hasta que un termómetro para freír registre 325 grados F. Trabajando en lotes, fríe las tostadas, con el lado de pollo hacia abajo, hasta que estén doradas y cocidas, aproximadamente 4 minutos. Voltea los tostados y cocina 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
7
Escurrir en un plato forrado con papel toalla. Sazone con sal y sirva caliente.
Ingredientes que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud7
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista
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