La receta de Tostadas de Espagueti de calabaza podría satisfacer su antojo mexicano 40 minutos. Para $2.27 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 351 calorías, 12g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y compra chile en polvo, sal y pimienta kosher, crema y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Funciona bien como un hor d'oeuvre bastante barato. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es buena. Tratar Tostadas de Espagueti de Calabaza, Tostadas de Calabaza y Chorizo, y Tostadas de Calabaza y Frijoles Negros para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 425 grados F.
Equipo que necesitarás
Horno
2
Bate 2 cucharadas de aceite vegetal, 2 cucharaditas de chile en polvo, el chipotle en polvo, 1 cucharadita de sal y unos cuantos molidos de pimienta en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Chile En Polvo
Aceite Vegetal
Pimienta
Sal
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
3
Agregue los tomates y la cebolla morada; mezcle. Ase en una bandeja para hornear, revolviendo una vez, hasta que estén tiernos, durante 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Morada
Tomate
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
4
Mientras tanto, coloque la parte cortada de calabaza hacia arriba en un plato apto para microondas; agregue 1/2 taza de agua, cúbrala con envoltura de plástico y hornee en el microondas hasta que esté tierna, de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Squash
Agua
Envolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De Plástico
Microondas
5
Dejar enfriar; raspar la carne en un tazón con un tenedor.
Equipo que necesitarás
Tazón
6
Agregue las verduras asadas y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
7
Caliente la 1 cucharada restante de aceite vegetal y 1/2 cucharadita de chile en polvo en una sartén mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal
Chile En Polvo
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Añadir los frijoles y triturar con un tenedor. Cocine a fuego lento, revolviendo, hasta que espese, unos 5 minutos. (
Ingredientes que necesitarás
Frijol
9
Agrega un chorrito de agua si los frijoles se vuelven demasiado gruesos.)
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Agua
10
Caliente 1/2 pulgada de aceite vegetal en una sartén separada a fuego medio-alto. Fríe cada tortilla hasta que esté crujiente, durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Equipo que necesitarás
Sartén
11
Unte los frijoles en las tortillas; cubra con las verduras, la crema agria y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Crema Agria
Vegetal
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante
El mexicano funciona muy bien con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Uno de los vinos que puedes probar es Dragonette Cellars Sta. Rita Hills Pinot Noir. Tiene 4,8 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 45 dólares.