Tortitas de salmón y boniato con salsa Agrodolce y rúcula

Tortitas de salmón y boniato con salsa Agrodolce y rúcula
Si desea agregar más recetas pescatarianas y sin lácteos a su repertorio, los pasteles de salmón y batata con salsa Agrodolce y rúcula podrían ser una receta que debería probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $6,13 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor de 32 g de proteína , 25 g de grasa y un total de 578 calorías . Esta receta de Foodnetwork tiene 34 fans. Funciona bien como plato principal. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 35 minutos . Dirígete a la tienda y compra hojas tiernas de rúcula, filete de salmón, salsa picante y algunas cosas más para prepararlo hoy. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 95% , lo cual es excelente. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustaron los pasteles de camote y salmón , los pasteles de camote y salmón de 15 minutos y los pasteles de camote y salmón con costra de nueces .

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Pon las patatas en una olla pequeña, cúbrelas con agua y déjalas hervir a fuego alto. Salar el agua y cocinar hasta que estén tiernos, de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cerdo Molido Y SaladoCerdo Molido Y Salado
Arándanos Rojos, Colados En Lata, Para ServirArándanos Rojos, Colados En Lata, Para Servir
Salado, OpcionalSalado, Opcional
Equipo que necesitarás
1/2 Cucharadita De Salvia Fresca Picada O Salvia Seca1/2 Cucharadita De Salvia Fresca Picada O Salvia Seca
3
Escurrir, luego devolver las patatas a la olla y triturarlas.
Ingredientes que necesitarás
Cerdo Molido Y SaladoCerdo Molido Y Salado
Equipo que necesitarás
1/2 Cucharadita De Salvia Fresca Picada O Salvia Seca1/2 Cucharadita De Salvia Fresca Picada O Salvia Seca
4
Mientras tanto, poner los filetes de salmón en una sartén con el vino, la hoja de laurel y suficiente agua para que llegue hasta la superficie de los filetes, pero sin tapar. Deje hervir a fuego medio, luego reduzca el fuego a fuego lento y escalfe hasta que esté opaco, aproximadamente de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De SalmónFiletes De Salmón
Cada Pimiento, Pimienta Blanca, Pimienta De Cayena, Comino Molido Y Nuez MoscadaCada Pimiento, Pimienta Blanca, Pimienta De Cayena, Comino Molido Y Nuez Moscada
Arándanos Rojos, Colados En Lata, Para ServirArándanos Rojos, Colados En Lata, Para Servir
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
1/8 De Cucharadita De Nuez Moscada, Recién Rallada O Molida, Fíjala1/8 De Cucharadita De Nuez Moscada, Recién Rallada O Molida, Fíjala
5
Retire la piel y transfiera el salmón a un bol. Desmenuza el pescado con un tenedor y sazona con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Bloque De Queso ColbyBloque De Queso Colby
Mayonesa, Y Más, Según Sea NecesarioMayonesa, Y Más, Según Sea Necesario
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
Cereal MueslixCereal Mueslix
6
Agregue el puré de camote al tazón junto con el condimento para mariscos, la mitad de las galletas migajas, el huevo, el tomillo, la salsa picante, las cebolletas y el eneldo.
Ingredientes que necesitarás
(si Usa Camarones Más Grandes, Pique En Trozos Grandes)(si Usa Camarones Más Grandes, Pique En Trozos Grandes)
(18 Obleas)(18 Obleas)
Manzanas Peladas Y Sin Corazón, Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada O 12 Onzas De Puré De Manzana Sin AzúcarManzanas Peladas Y Sin Corazón, Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada O 12 Onzas De Puré De Manzana Sin Azúcar
O 3 Guiones De Salsa Picante (recomendado: Tabasco)O 3 Guiones De Salsa Picante (recomendado: Tabasco)
Pechuga De Pavo AsadaPechuga De Pavo Asada
Pacanas O Nueces Picadas, Para ServirPacanas O Nueces Picadas, Para Servir
EneldoEneldo
1/2 Libra De Pechuga De Pavo En Rodajas, Gruesa O Asada, Picada1/2 Libra De Pechuga De Pavo En Rodajas, Gruesa O Asada, Picada
Equipo que necesitarás
Cereal MueslixCereal Mueslix
7
Mezclar para combinar. La mezcla de pastel de pescado debe estar lo suficientemente firme como para poder moldear pasteles. Si está demasiado húmedo, agregue algunas migas más.
Ingredientes que necesitarás
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
8
Calienta 2 sartenes, una al lado de la otra, 1 con 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (2 vueltas de la sartén) a fuego medio, la otra con 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra (una vuelta de la sartén) a fuego medio-alto. . Forme 4 hamburguesas (de 4 pulgadas) con la mezcla de salmón, cúbralas con las migajas restantes y luego agréguelas a la primera sartén. Cocine las croquetas de pescado hasta que estén ligeramente doradas, aproximadamente de 2 a 3 minutos por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)
Mayonesa, Y Más, Según Sea NecesarioMayonesa, Y Más, Según Sea Necesario
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
1/8 De Cucharadita De Nuez Moscada, Recién Rallada O Molida, Fíjala1/8 De Cucharadita De Nuez Moscada, Recién Rallada O Molida, Fíjala
9
Agrega las cebollas moradas, el apio y el ajo a la segunda sartén y cocina de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (6 Onzas) De Atún Claro En Agua, Escurrido Y Desmenuzado1 Lata (6 Onzas) De Atún Claro En Agua, Escurrido Y Desmenuzado
Pimiento Verde Picado, OpcionalPimiento Verde Picado, Opcional
4 Tazas De Pan De Maíz Del Día Anterior, Desmenuzado4 Tazas De Pan De Maíz Del Día Anterior, Desmenuzado
Equipo que necesitarás
1/8 De Cucharadita De Nuez Moscada, Recién Rallada O Molida, Fíjala1/8 De Cucharadita De Nuez Moscada, Recién Rallada O Molida, Fíjala
10
Agrega los tomates, sazona con sal y pimienta al gusto y cocina 2 minutos más. Agrega el vinagre a la salsa, luego espolvorea el azúcar por encima y revuelve para cubrir los tomates. Y rúcula.
Ingredientes que necesitarás
Bloque De Queso ColbyBloque De Queso Colby
Hojuelas De Pimiento Rojo Triturado, Más Algo Extra Para DecorarHojuelas De Pimiento Rojo Triturado, Más Algo Extra Para Decorar
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
Ensalada Goya Y Sazonador De VerdurasEnsalada Goya Y Sazonador De Verduras
Orégano Fresco Picado O 3 Cucharadas De Orégano SecoOrégano Fresco Picado O 3 Cucharadas De Orégano Seco
2 Cucharadas De Condimento Para Parrilla (recomendado: Condimento Para Bistec Montreal)2 Cucharadas De Condimento Para Parrilla (recomendado: Condimento Para Bistec Montreal)
11
Coloque las croquetas de pescado en platos individuales junto a la rúcula. Cubra con la salsa agrodolce y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
SaborearSaborear
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Vino recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

¿Pescado en el menú? Intente combinarlo con Pinot Noir, Pinot Grigio y Gruener Veltliner. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los pescados. Un vino blanco fresco, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, irá bien con cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, pueden incluso soportar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar Peter Michael Le Caprice Pinot Noir. A los críticos les gusta bastante, con una calificación de 4,9 sobre 5 estrellas y un precio de unos 259 dólares por botella.
Peter Michael Le Caprice Pinot Noir
Peter Michael Le Caprice Pinot Noir
El color rojo rubí intenso y el tinte carmesí brillante son el claro identificador de Le Caprice. El viñedo muestra sus características distintivas de frutos rojos del bosque junto con aromas de licor de cereza roja, grosella, frambuesa, fresa, cuero fresco y grafito. La cosecha 2010 es refinada y expresiva con una intensa concentración en la boca. El final permanece aromático y sutilmente en el paladar.
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud50
Revista