Tortitas de Maíz
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe los panqueques de maíz. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 116 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para 33 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 20 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Diríjase a la tienda y recoja leche, jarabe de arce, granos de mazorca de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 21%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Tortitas de Maíz, Tortitas de Maíz, y Tortitas de Calabacín y Maíz para recetas similares.
Instrucciones
En una cacerola pequeña, calienta la mantequilla con la leche, hasta que la mantequilla se derrita.
Añadir el arce syrup.In en un tazón grande, mezcle la harina de maíz, el polvo de hornear y la sal. Hacer un pozo en el centro, añadir las 3 yemas de huevo y la mezcla de leche.
Batir a combine.In otro tazón grande, bate los 3 huevos blanqueados hasta que formen picos firmes. Dóblalos en la mezcla de maíz un tercio a la vez, hasta que todo esté incorporado.Agregue el maíz fresco, las hojas de cilantro picadas y los chiles, si los usa.
Calienta una sartén, añade un poco de mantequilla o aceite y vierte un cucharón de masa para panqueques (aproximadamente 50-60 ml). Cocine a fuego lento hasta que los bordes no estén líquidos y voltee para que el otro lado se dore.