Tortitas de Calabacín Bajas en Calorías con Aderezo de Albahaca Baja en Grasa
Panqueques de Calabacín de Bajo Cal con Aderezo de Albahaca Bajo en grasa requiere aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 9g de grasa y un total de 172 calorías. Para 82 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra zanahoria, cebolla, albahaca y algunas otras cosas para prepararla hoy. Funciona bien como guarnición. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 39%, que no es tan excelente. Tratar Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Gorda de Harina de Coco, y Tortitas de Queso Crema (Bajas en Carbohidratos y Ceto) para recetas similares.
Instrucciones
1
Calienta una sartén grande rociada con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Mezcle los calabacines, la cebolla, la zanahoria, la harina de garbanzos, la mezcla de sopa de cebolla y las claras de huevo en un tazón hasta que estén bien mezcladas. Divida la mezcla de calabacín en 6 porciones iguales y forme empanadas grandes.
Ingredientes que necesitarás
Harina De Garbanzos
Mezcla De Sopa De Cebolla Seca
Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Freír las empanadas de calabacín en la sartén caliente hasta que estén doradas y crujientes, aproximadamente 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Coloque la mayonesa, el agua, el pimentón, la cebolla en polvo, el ajo en polvo y la albahaca en un procesador de alimentos; pulse hasta que la mezcla esté suave.
Ingredientes que necesitarás
Queso Procesado Bajo En Grasa (Velveeta), En Rodajas
Cebolla Blanca Picada (de 1 Cebolla Grande O 2 Pequeñas)
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)
5
Rocíe sobre los panqueques de calabacín para servir.
Ingredientes que necesitarás
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente