Tortita de Garbanzos con Pudla y Besan

Name: Tortita de Garbanzos con Pudla y Besan
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pizca polvo de asafétida; 450 Nueces del tipo que quieras (picadas) lb harina de garbanzos (aproximadamente; 1 (puede ser o desnatar) chile en polvo (o 1 chile verde finamente picado); 1 1 libra de calabacín, semillas de comino rotas(o semillas de cáñamo); 1 manojo cilantro fresco finamente picado; 1 1 libra de calabacín, sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra; 2 cebollas, finamente picadas; 700 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/4 pintas de agua (aproximadamente

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe la tortita de garbanzos con Pudla - Besan. Una porción contiene 441 calorías, 25g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.11 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra asafetida en polvo, cebolletas, agua y algunas otras cosas para prepararla hoy. Esta receta de Food.com tiene 17 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Ladoo Besan (Caramelo de Garbanzo Indio), Besan Burfi-Besan Ladoo-Magaj, y Capsicum Besan Sabji (Salteado de Pimiento Morrón y Harina de Garbanzos Salteados).