Tonto de Mango y Lima con Dátiles

Tonto de Mango y Lima con Dátiles
Tonto de Lima de Mango con Dátiles es un sin gluten y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 4 porciones con 258 calorías, 7g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $1.3 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes dátiles, crema espesa, pistachos y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Tonto de Mango, Tonto de mango y menta, y Mango Arándano "Tonto" para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón mediano, bate el yogur para aflojarlo. En otro tazón mediano, bate la crema con 1 1/2 cucharadas de azúcar hasta que espese ligeramente (no debe ser lo suficientemente espesa como para contener picos). Dobla la crema batida en el yogur.
Ingredientes que necesitarás
Crema BatidaCrema Batida
YogurYogur
CremaCrema
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
En una licuadora o procesador de alimentos, haga un puré de los mangos, el jugo de lima y las 1 1/2 cucharadas restantes de azúcar.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
3
Agregue más azúcar al gusto, si lo desea. Doble el puré de mango en la mezcla de yogur y crema hasta que estén parcialmente combinados.
Ingredientes que necesitarás
Puré De MangoPuré De Mango
YogurYogur
CremaCrema
AzucareraAzucarera
4
Vierta el tonto en 4 vasos y enfríe hasta que esté listo para servir.
5
Adorne con los dátiles y los pistachos, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PistachosPistachos
FechasFechas
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
Revista