Tofu de Verano y Pasta de Maíz

Name: Tofu de Verano y Pasta de Maíz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado pimienta negra recién molida al gusto; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Mostaza de Dijon; 1 1 libra de calabacín, mostaza seca; 2 mazorcas de maíz blanco dulce fresco, cortado de la mazorca; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pasta farfalle con espinacas; 3 (invierno) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 1 libra de calabacín, sal kosher; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas levadura nutricional; 2 (puede ser o desnatar) Condimento Old Bay®; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquetes de tofu de seda firme, escurrido y cortado en cubitos

El tofu de verano y la pasta de maíz podrían ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 312 calorías, 12g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Si tienes mostaza, sal kosher, pasta farfalle de espinacas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Pasta de Maíz y Vieira de Verano, Pasta de Verano con Maíz y Tocino, y Pasta de Verano de Camarones y Maíz Dulce Carbonara.

Instrucciones

Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras

Agregue la pasta y cocine de 13 a 15 minutos o hasta que esté al dente; escurra.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio y agregue el tofu.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Mezcle la miel y la mostaza Dijon. Sazone con mostaza seca, 1 cucharadita de condimento Old Bay®, sal kosher y pimienta. Cocine y revuelva hasta que el tofu esté completamente cubierto.

Ingredientes que necesitarás

Pierna De Cordero, Con Hueso

Mostaza En Polvo

Sal Kosher

1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados

8 (Sub-12) Camarones

1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Mezcle el maíz en la cacerola. Sazone con el resto del condimento Old Bay® y levadura nutricional. Cocine hasta que se caliente. Dejar enfriar unos 5 minutos antes de servir sobre la pasta cocida.

Ingredientes que necesitarás

Levadura Nutricional