Tofu con Incrustaciones de Cuscús y Maní en el Paladar de Pintor

Tofu con Incrustaciones de Cuscús y Maní en el Paladar de Pintor
Necesita un plato principal sin lácteos? El Cuscús y el tofu con incrustaciones de maní para el Paladar del pintor podrían ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 832 calorías, 26g de proteína, y 25g de grasa. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 2 2.25 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene asados y cacahuetes, salsa szechuan, tofu y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el tofu, puede seguir este plato principal con el Tarta de Queso de Tofu como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Tilapia Con Incrustaciones de Cuscús, Pasta de Pintor, y Tofu Marroquí con Cuscús para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén pequeña, caliente el aceite de oliva y dore los champiñones a fuego medio alto hasta que estén cocidos, pero aún firmes, aproximadamente 3 minutos por lado. En una olla pequeña, siga las instrucciones para el cuscús y reserve. Una vez hecho el cuscús, forme el cuscús en el "paladar"de un pintor.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca PicadaJengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar
2
Corta el rábano en 1/2 y úsalo como ojo de paleta. Usa las salsas para representar pinturas y los espárragos como pinceles. El hongo puede contener la mostaza como copa de pintor. Aplica los cacahuetes picados a los bordes del tofu, usando agua para que se peguen si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Paquete (8 Onzas) De Galletas De Té (como Galletas Marie)1 Paquete (8 Onzas) De Galletas De Té (como Galletas Marie)
Queso Mozzarella Parcialmente Descremado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada)Queso Mozzarella Parcialmente Descremado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada)
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
3
Coloca el tofu junto al cuscús. ¡Que lo disfrutes!
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca PicadaJengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones2
Puntuación de Salud27
Revista