Tilapia de estilo mexicano-Fácil y Baja en grasa
Tilapia de estilo mexicano: Fácil y Baja en grasa requiere alrededor 37 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 1g de grasa y un total de 34 calorías. Esta receta sirve 30. Para 41 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra filetes de tilapia, comino molido, queso monterey Jack y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo, apto para fodmap y pescatariano dieta. Es traído a usted por Recipezaar. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tilapia de Estilo Mexicano-Fácil y Baja en Grasa, Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, y Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Gorda de Harina de Coco son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Precaliente el horno a 400 grados.
Coloque los filetes de tilapia en una fuente para hornear.
Espolvoree el comino y la pimienta negra sobre el pescado.
Agregue los tomates enlatados y espolvoree el queso por encima.
Hornear durante 20-25 minutos.
Servir con arroz, maíz dulce y frijoles negros.
Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava
La tilapia se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Mark West Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.
Mark West Pinot Grigio
Crujiente y limpio, este vino presenta melaza, fruta de hueso y cítricos con un final sutil, limpio y persistente.Pruebe a combinarlo con pescado y papas fritas, ensaladas de verano y almejas al vapor por docenas...o docenas.