Tilapia Con Costra De Hierbas Y Parmesano Con Salsa De Tomate Rápida

Name: Tilapia Con Costra De Hierbas Y Parmesano Con Salsa De Tomate Rápida
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pan rallado, fresco; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos; 1 grande 2 cucharadas de limón recién exprimido o al gusto; 1 Tb dientes de ajo, picados (aproximadamente; 1 pizca colorante alimentario de terciopelo rojo (como Lorann Professional Kitchen® (emulsión de panadería Red Velvet) o el que desee; 1 WES E Artes del lenguaje inglés pimienta negra molida fresca; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hierba fresca picada (Mezclada como tomillo, perejil, cebollino u orégano); 1 WES E Artes del lenguaje inglés sal kosher; 6 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano-reggiano, finamente rallado; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 libra de filetes de tilapia, sin piel cada uno)

Necesita un plato principal de pescado? La Tilapia con Costra De Hierbas y Parmesano Con Salsa De Tomate Rápida podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve 1 porción con 2284 calorías, 189g de proteína, y 126 g de grasa cada. Para $17.44 por porción, esta receta cubiertas 83% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Recipezaar. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano aceite de oliva, pimienta molida, sal kosher y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 83%, lo cual es increíble. Tratar Tilapia Con Costra De Hierbas Y Parmesano Con Salsa De Tomate Rápida, Tilapia Con Costra De Hierbas Y Parmesano Con Salsa De Tomate Rápida, y Tilapia con Costra de Parmesano con Salsa de Crema de Tomate y Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola pequeña y pesada (de 1 a 2 cuartos de galón), cocine el ajo en 2 cucharadas. del aceite a fuego medio hasta que empiece a dar color, de 1 a 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue los tomates y sus jugos, el azúcar y una pizca de sal y pimienta. Cocine a fuego lento durante 15 minutos, revolviendo ocasionalmente y rompiendo los tomates con una cuchara de madera. Sazone al gusto con sal y pimienta.Mientras tanto, en un plato grande, mezcle el pan rallado, el parmesano, las hierbas, 1/4 cucharaditas de sal y 1/4 cucharaditas de pimienta.Sazone el pescado con sal y pimienta. Batir el huevo en un plato ancho y poco profundo. Sumerja cada filete en el huevo y luego la mezcla de pan rallado, presionándolo para ayudarlo adhere.In una sartén antiadherente de servicio pesado de 12 pulgadas, calienta las 4 cucharadas restantes. aceite de oliva a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Migas De Pan

Parmesano Reggiano

Aceite De Oliva

Tomate

Pimienta

Hierbas

Azucarera

Pescado

Sal

Chapuzón

Huevo

Equipo que necesitarás

Cuchara De Madera

Sartén

Agregue dos de los filetes y cocine hasta que el recubrimiento esté bien dorado y la carne esté opaca y cocida, de 2 a 3 minutos por cada lado. Utilice una espátula ranurada para mover el pescado. Repetir con los filetes restantes.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Espátula

Servir la tilapia con una cucharada de la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Tilapia

Salsa

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pan rallado, fresco 411Nueces del tipo que quieras (picadas)

tomates cortados en cubitos 1grande

2 cucharadas de limón recién exprimido o al gusto 1Tb

dientes de ajo, picados (aproximadamente 1pizca

colorante alimentario de terciopelo rojo (como Lorann Professional Kitchen® (emulsión de panadería Red Velvet) o el que desee 1WES E Artes del lenguaje inglés

pimienta negra molida fresca 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hierba fresca picada (Mezclada como tomillo, perejil, cebollino u orégano)1WES E Artes del lenguaje inglés

sal kosher 6(invierno)

aceite de oliva virgen extra 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

queso parmesano-reggiano, finamente rallado 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

1/2 libra de filetes de tilapia, sin piel cada uno)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Thrive Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.