Tilapia al Horno en Curry Verde Tailandés

Name: Tilapia al Horno en Curry Verde Tailandés
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) Chile Scotch Bonnet, picado; 1 puñado cilantro, picado; 2 (invierno) salsa de pescado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) pasta de curry verde; 1 lima, jugo y ralladura; 2 hojas de lima kaffir, cortadas en rodajas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite; 1 chile rojo, en rodajas; 2 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 2 filete filetes de tilapia

Tilapia al horno en Curry Verde Tailandés es un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y pescatariano receta con 2 porciones. Este plato principal tiene 725 calorías, 40g de proteína, y 58g de grasa por porción. Para $5.25 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Si tienes a mano leche de coco, cilantro, chile y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para usar el aceite, puede seguir este plato principal con el Pan Vegano de Mango y Plátano como postre. No a mucha gente le gustó este plato indio. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pasta Casera De Curry Verde Tailandés (Y Un Curry Verde Tailandés Fácil), Pastel de Carne de Pavo con Curry Verde Tailandés y Calabacín en Salsa de Curry Verde con Leche de Coco, y Tilapia A La Parrilla Con Salsa Tailandesa De Coco y Curry.

Instrucciones

Calentar el aceite en la sartén a.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la pasta de curry y saltee hasta que esté fragante, aproximadamente un minuto.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Curry

Añadir la leche de coco, la salsa de pescado, el azúcar, el jugo de lima, la ralladura y las hojas de lima y llevar a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Leche De Coco

Hojas De Lima

Salsa De Pescado

Zumo De Lima

Azucarera

Vierta la leche de coco al curry sobre los filetes de tilapia en una fuente para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tilapia

Leche De Coco

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee en un horno precalentado de 350 F hasta que esté cocido, aproximadamente 15-20 minutos. El pescado se cocina cuando se desmenuce fácilmente y no es translúcido.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Servir adornado con cilantro y chiles rojos.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Chile

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Equipo

Sartén

Bandeja Para Hornear

Horno

Ingredientes

Porciones:

397Nueces del tipo que quieras (picadas)

Chile Scotch Bonnet, picado 1puñado

cilantro, picado 2(invierno)

salsa de pescado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

pasta de curry verde 1

lima, jugo y ralladura 2

hojas de lima kaffir, cortadas en rodajas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aceite 1

chile rojo, en rodajas 2(puede ser o desnatar)

Regaliz amarillo y verde 2filete

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar la Reserva Alsace Willm Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 16 dólares por botella.