Tiernas de Pollo al Horno

Tiernas de Pollo al Horno
Necesita un plato principal sin gluten? Las ofertas de pollo al horno podrían ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 1 porción con 883 calorías, 98g de proteína, y 47g de grasa cada. Para $4.75 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y recoge a pkt. batido y horneado mezcla de recubrimiento sazonada adicional, mayonesa con bajo contenido de grasa, leche y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la mayonesa baja en grasa, puede seguir este plato principal con el Famosos Bollos de Almendras de Albaricoque de Zaarbucks como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tiernas de Pollo al Horno, Tiernas de Pollo al Horno, y Tiernas de Pollo al Horno para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 204°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mezcle 1/4 de taza de mayonesa, leche y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
MayonesaMayonesa
LecheLeche
3
Agregue al pollo en un tazón mediano; revuelva hasta que el pollo esté cubierto de manera uniforme. Refrigerar 30 min. marinar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Vierta la mezcla de recubrimiento en el plato. Sumerja el pollo, 1 tira a la vez, en la mezcla de recubrimiento, volteándolo para cubrir uniformemente cada tira; colóquelo en una sola capa en la bandeja para hornear. Deseche el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
ChapuzónChapuzón
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Hornear pollo 20 min. o hasta que termine. Mientras tanto, mezcla la mayonesa restante, el aderezo y las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla
MayonesaMayonesa
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Servir el pollo con salsa.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones1
Puntuación de Salud33
Revista