Ternera Hervida al estilo de Sichuan con Chile

Ternera Hervida al estilo de Sichuan con Chile
La receta de Carne de res hervida al estilo de Sichuan con Chile podría satisfacer su antojo estadounidense en aproximadamente 45 minutos. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 335 calorías, 8g de proteína, y 20g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.91 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 82 dirían que fue en el lugar. Funciona bien como un plato de acompañamiento bastante barato. Ve a la tienda y compra caldo de pollo, chiles, almidón de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Cena de esta noche: Carne de Res Hervida de Sichuan en Salsa Ardiente, Pescado hervido de Sichuan (Shui Zhu Yu, 水煮鱼), y Tafelspitz (Ternera Hervida al Estilo Austriaco).

Instrucciones

1
Combine la carne de res, 1/2 cucharadita de sal kosher y el vino en un tazón pequeño y mezcle bien. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Sal KosherSal Kosher
CarneCarne
VinoVino
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
En una habitación bien ventilada, calienta 3 cucharadas de aceite o manteca de cerdo en un wok a fuego medio-alto hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
MantecaManteca
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
3
Agregue los chiles y los granos de pimienta de Sichuan y saltee hasta que estén fragantes y los chiles recién comiencen a dorarse, aproximadamente 30 segundos. Deslice los chiles y granos de pimienta en un colador de malla fina en un tazón. Devuelve el aceite colado al wok.
Ingredientes que necesitarás
Granos De PimientaGranos De Pimienta
Pimienta De ChilePimienta De Chile
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Deje que los chiles y los granos de pimienta se enfríen durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Granos De PimientaGranos De Pimienta
Pimienta De ChilePimienta De Chile
5
Transfiera a una tabla de cortar y corte muy finamente con un cuchillo o cuchillo de cocina. Reservar.
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
Chefs CuchilloChefs Cuchillo
CuchillaCuchilla
6
Vuelva a colocar el wok en el quemador y caliente a fuego alto hasta que se humee.
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
7
Agregue el apio y las cebolletas, sazone con sal y cocine, revolviendo constantemente, hasta que estén ligeramente carbonizadas y tiernas, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
ApioApio
SalSal
8
Transfiera a un tazón para servir caliente.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Caliente 3 cucharadas de aceite en wok a fuego medio hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
10
Agregue la pasta de frijoles de chile y cocine, revolviendo constantemente hasta que el aceite esté rojo y fragante, aproximadamente 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
Aceite De CocinaAceite De Cocina
11
Agregue el caldo y la salsa de soja oscura, sazone al gusto con sal y cocine a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja OscuraSalsa De Soja Oscura
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
SalSal
12
Combine la maicena con 5 cucharadas de agua fría y mézclela con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
AguaAgua
13
Vierta sobre la carne de res y revuelva para cubrir la carne con la mezcla.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
14
Aumenta el fuego a alto. Cuando la salsa alcance un hervor vigoroso, coloque rodajas de carne de res de una en una. Cuando la salsa vuelva a hervir, usa un par de palillos para separar las rebanadas. Cocine a fuego lento hasta que la carne de res esté recién cocida, aproximadamente 1 minuto después de volver a hervir.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Palillos ChinosPalillos Chinos
15
Retire la carne de res con una cuchara ranurada y colóquela sobre el apio en un tazón para servir.
Ingredientes que necesitarás
ApioApio
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
TazónTazón
16
Vierta toda la salsa que desee sobre la carne de res, luego transfiera el resto de la salsa a un tazón lateral.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
CarneCarne
Equipo que necesitarás
TazónTazón
17
Enjuague el wok y séquelo.
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
18
Caliente el aceite restante a fuego alto hasta que se humee.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
19
Espolvoree los chiles picados y la pimienta de Sichuan sobre el plato de carne y luego vierta sobre el aceite ahumado, que chisporroteará.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
PimientaPimienta
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
20
Servir inmediatamente.
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud51
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